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SUDADERAS CON MANCUERNAS PARA EL PECHO

¿Los suéteres con mancuernas son buenos para trabajar el cofre, o debería omitirlos?

Hola Jim,
¿Cuál es tu opinión sobre los jerseys con mancuernas para el cofre? ¿Es genial golpear el cofre? ¿O debería omitir este ejercicio?

De hecho, tengo un renovado interés en los jerseys con mancuernas y con mancuernas. Los he incorporado en un programa de entrenamiento de cofres Se abre en una nueva ventana.que estoy diseñando para una empresa que estoy consultando y realmente los he sentido en mi pecho. No los hago con tanta frecuencia, pero definitivamente te recomiendo que los tires de vez en cuando. Pero pruébelos usted mismo y vea cómo se sienten por usted.

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